Herz-Kreislauftraining mit einer Plattform (step) zu motivierender Musik. Die abwechslungsreiche Choreographie und die fetzige Musik sind die Garantie für jede Menge Spaß!
Ausdauertraining mit dem Step verbraucht viele Kalorien und ist ein absoluter Fatburner. Bein- und Po-Muskulatur werden gefestigt, das Koordinationsvermögen wird durch die Bewegungsabfolge geschult. Ideal zum Stress-Abbau.
