Sportlounge Munte
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Kurspläne für jeden Wochentag

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Kursplan Wochenübersicht zum Download

MONTAG

Raum 1

Dojo

Raum 2

08:00h

07:07h - 08:07h

Les Mills Body Pump (1-2)

08:15h - 08:35h

Bauch Xpress (1)

 

10:00h

17:00h

17:45h - 18:45h

Zumba (1-2)

18:00h

18:00h - 19:00h

Strong Back (1-2)

19:00h

19:00h - 20:00h

Les Mills Body Pump (1-2)

19:00h - 20:30h

Power Yoga (1-2)


20:00h

 

20:10h - 21:10h

LMI Step (1-2)

 


21:00h

Schwierigkeitsstufen:   1 - 2   für alle  |  1   keine Vorkenntnisse nötig  |  2   Vorkenntnisse nötig

Bitte in den Kursen nur saubere Turnschuhe tragen  -  Immer ein Handtuch mitbringen 

AltUnsere Spinning Kurse finden Sie hier!

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DIENSTAG           Kinderbetreuung 9:00h - 12:15h

Raum 1

Dojo

Raum 2

09:00h

9:30h - 10:30h
Les Mills Body Pump (1-2)

Lauftreff:
19:00h - 20:30h 
Speed
10-12 Km (2)

10:00h



10:45h - 11:45h
Les Mills Body Balance (1-2)

11:00h

17:00h

17:30h - 17:50h
Bauch Xpress (1-2)

 

18:00h

 

 

19:00h - 20:00h

18:00h - 19:00h
Step Choreo (1-2)

 

19:00h - 20:00
Body Forming (1-2)

18:00h - 19:00h
Dance & Fun (1-2)

19:00h - 20:00h

Pilates (1-2)

20:00h

20:00h - 21:00h

Les Mills Body Attack (1-2)

 

20:30h - 21:30h

Rumpf-Stabi (1-2)

Schwierigkeitsstufen:   1 - 2   für alle  |  1   keine Vorkenntnisse nötig  |  2   Vorkenntnisse nötig

Bitte in den Kursen nur saubere Turnschuhe tragen  -  Immer ein Handtuch mitbringen 

AltUnsere Spinning-Kurse finden Sie hier

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MITTWOCH

Raum 1

Dojo

Raum 2

07:00h

07:07h - 08:07h
Body Attack (1-2)

 
 
 

Les Mills

 

08:00h

9:15 - 10:00

AQUA-Fitness (1-2)

 

08:15 - 08:35

10:15 - 11:00

AQUA-Fitness (1-2)

Bauch Xpress (1)


17:00h

17:30h - 17:50h
Bauch Xpress (1)

18:00h

18:00h - 19:00h
Fatburner-Step(1-2)

 

18:00h - 19:00h

 Bodyforming (1-2)


 

19:00h

19:00h - 20:30h
Jiu Jitsu

19:00h - 20:00h
Strong Back Rückentraining (1-2)

 

 

19:15h - 20:15h
Les Mills Body Pump (1-2)


 

20:00h

Schwierigkeitsstufen:   1 - 2   für alle  |  1   keine Vorkenntnisse nötig  |  2   Vorkenntnisse nötig

Bitte in den Kursen nur saubere Turnschuhe tragen  -  Immer ein Handtuch mitbringen 

AltUnsere Spinning-Kurse finden Sie hier

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DONNERSTAG            Kinderbetreuung 9:00h - 12:15h

Raum 1

Dojo

Raum 2

7:00h

8:00h - 9:30h
Qigong (1-2)

09:00h

9:30h - 10:30h

Body Forming (1-2)

10:00h

10:30h - 11:45h
Pilates (1-2)

11:00h

 

 

 

 

17:00h

17:30h - 17:50h
Bauch Xpress (1)

17:15h -18:15hPrävention

18:00h

18:00h - 19:00h
Les Mills BodyPump (1-2)

18:00h - 19:30h
Modern Arnis (1-2)

Back4good

(Präventionskurs)

18:15h -19:15h

Fit Fitter Cardio

(Präventionskurs)

19:00h

19:15h - 20:15h
LMI-Step (1-2)

 

19:15h - 20:15h
Power Yoga (1-2)

 

Schwierigkeitsstufen:   1 - 2   für alle  |  1   keine Vorkenntnisse nötig  |  2   Vorkenntnisse nötig

Bitte in den Kursen nur saubere Turnschuhe tragen  -  Immer ein Handtuch mitbringen 

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FREITAG            Kinderbetreuung 16:00h - 18:45h

Raum 1

Dojo

Raum 2

8:00h

 

9:00h

 

 

10:00h

AQUA

09:15h - 10:00h

Aqua Fitness (1-2)

 


16:00h

16:00h - 17:45h
Kinder JiuJitsu

16:45h - 17:45h
Les Mills Body Pump (1-2)

17:00h

17:00h - 18:00h
Zumba (1-2)

18:00h

18:00h - 19:00h
Les Mills Body Balance (1-2)

18:00h - 19:00h
Body Forming (1-2)

19:00h

20:00h

Schwierigkeitsstufen:   1 - 2   für alle  |  1   keine Vorkenntnisse nötig  |  2   Vorkenntnisse nötig

Bitte in den Kursen nur saubere Turnschuhe tragen  -  Immer ein Handtuch mitbringen 

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Samstag

Raum 1

Dojo

Raum 2

13:00h

13:30h - 14:30h
Les Mills Body Combat (1-2)

14:00h

14:45h - 15:45h
Les Mills Body Pump (1-2)

16:00h

16:00h - 17:00h

Les Mills Body Attack (1-2)

Schwierigkeitsstufen:   1 - 2   für alle  |  1   keine Vorkenntnisse nötig  |  2   Vorkenntnisse nötig

Bitte in den Kursen nur saubere Turnschuhe tragen  -  Immer ein Handtuch mitbringen 

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SONNTAG            Kinderbetreuung 10:00h - 12:45h

Raum 1

Dojo

Raum 2

10:00h

10:00h - 11:30h Nordic Walking Outdoor / Lauftreff

Treffen vor der Sport Lounge Munte


10:30h - 12:00h Lauftreff interval 

12:00h - 14:00h Rennradtraining

13:00h

 

13:00h - 14:00h

Body Forming (1-2)


14:00h

14:00h - 15:00h
Step Choreo (1-2)


15:00h

 

15:00h - 16:30h
Hatha Yoga (1-2)

 

16:00h

Schwierigkeitsstufen:   1 - 2   für alle  |  1   keine Vorkenntnisse nötig  |  2   Vorkenntnisse nötig

Bitte in den Kursen nur saubere Turnschuhe tragen  -  Immer ein Handtuch mitbringen

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Für Kinder: Fitnessstudio in Bremen

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  • Stark & Selbstbewusst (Jiu Jitsu, Budo Kids, Modern Arnis)
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