Personaltrainer in Bremen: Astrid

Qualifikation

• Fitness- und Gesundheitstrainerin (BSA)
• Aerobic/Spinning/Bodypump-Instructorin

• Nordic-Walking-Basic-Instructorin

Trainingsschwerpunkte

• Nordic Walking
• Jogging
• Fitness- und Cardiotraining an Geräten
• Wirbelsäulengymnastik

Sportartspezifisches Training

• Ausgleichstraining (für Jogger)
• Wintertraining für Outdoorsportler
• Gewichtsmanagement durch Sport- und Ernährungstraining

Astrid's Motto

• Täglich Freude an der eigenen Fitness haben - das funktioniert mit ganzheitlichen Programmen, bei denen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit im Mittelpunkt stehen. *
• Keine Lust alleine zu trainieren? *

Ist der Schweinehund zu gross? Kein Problem! Ich bringe Sie auf den Weg.

Kontakt

• per Email
• oder über die Sport Lounge.