Spinning Kursplan

Die Spinning-Kurse werden ab April 2011 nicht mehr nach einem Rotationsverfahren durchgeführt.

Zum Download und Druck:

 Der Spinnigplan bleibt somit jeden Monat gleich!  Spiningplan 2012 und Erklärungen zu den Spinningkursen 

Anmeldungen für Spinning nehmen wir einen Tag vorher an.

Damit Sie von Anfang an mit Spaß dabei sein können:

Alle Infos zu Fahrtechniken, richtiger Radeinstellung und Trainingssteuerung durch die Herzfrequenz.
Das neue Wissen wird sofort in die Praxis umgesetzt.

Reine Fahrzeit ca. 45 Minuten.

Kursziel: Spinning Einweisung

Termine werden nach Bedarf festgelegt - bitte Aushang beachten.

Bitte immer an der Rezeption anmelden

Motto-Stunden für unsere Spinning-Kurse:
Nach Musik wie Latino, Schlager, Rock, 80er-Jahre und viele andere oder auch als Race-Day, oder - lassen Sie sich von unseren Ideen überraschen.

Kursziel: Cardio-Training (Herz-Kreislauf) mit der Extra-Portion Spaß

Termine unregelmäßig - bitte Aushang beachten.

Bitte immer an der Rezeption anmelden

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