Sport Lounge Munte - Die Rückenschule in Bremen

Gezielte Übungen in der Rückenschule wirken den Fehlbelastungen und Überbeanspruchung der Wirbelsäule entgegen.

Die Übungen basieren auf den physiotherapeutischen Grundlagen über den Aufbau des Haltungs- und Bewegungsapparates .

Die Schwerpunkte der Rückenschule

Die Rückenschule ist Bestandteil unserer Präventionskurse  zur Gesundheitsförderung

Haltungsaufbau und Haltungskorrektur sowie
das Erlernen von rückengerechtem Verhalten im Alltag.

Sie lernen wirbelsäulengerechtes Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, Heben, Tragen und Bücken.

Die Rückenschule bewirkt ein besseres Verständnis

für den eigenen Haltungs- und Bewegungsapparat.
Kombiniert mit Entspannungsübungen, Schulung der Körperwahrnehmung.

Mit dem gezieltem Training zur Verbesserung der Muskelkraft, Muskelausdauer und Koordination ist die Rückenschule und
auch eine gute Motivation für eine aufrechte Körperhaltung.

Qualifizierte Leitung nach bewährtem Therapiekonzept

In der Rückenschule der Sport Lounge arbeitet unser qualifizierter Rückenschulleiter nach dem Konzept der neuen Rückenschule:
Ein Therapiekonzept für die physiotherapeutische Behandlung von Funktionskrankheiten.

Funktionskrankheiten sind Schutzmechanismen

des Bewegungsapparates, die bei Fehlbeanspruchung eines oder mehrerer Gelenke auftreten.
Durch eine spezielle Befundaufnahme  wird die zugrunde liegende Störung untersucht.

Die Rückenschule soll Ihnen helfen Ihre Schmerzen zu lindern

das muskuläre Gleichgewicht wiederherzustellen und die Haltung zu schulen, um die Funktionskrankheit zu beseitigen.

Rückenschule separat buchbar

Durch unser Club im Club System ist die Rückenschule als abgeschlossener Kurs buchbar.
So ist eine Teilnahme am Kurs auch ohne eine Mitgliedschaft in der Sport Lounge jederzeit möglich.

Im Anschluss an diesen Kurs eignet sich unser regelmäßiges Rückentraining prima zur Fortführung der Erfolge!